相信我们每个人都不能保证一夜安眠，有时候正常人都有可能因为情绪的问题影响睡眠。这对于自闭症孩子来说也是同样重要的。自闭症患者往往会睡眠困难：入睡时间比普通人平均长11分钟，而且许多人在夜间经常醒来。一些患有这种疾病的人患有睡眠呼吸暂停，这种疾病会导致他们在夜间停止几次呼吸。那么，自闭症全托学校的孩子如果因为睡眠不足会产生哪些影响?有改善的方式吗?我们一起来了解有一下。

与一般人群相比，自闭症患者的睡眠恢复性较差。他们在快速眼动(REM)阶段花费大约15%的睡眠时间，这对于学习和保留记忆至关重要。相比之下，大多数神经型人每晚的休息时间约占REM的23%。

越来越多的证据表明，睡眠不足会加剧自闭症的特征，例如社交能力差。与睡眠不足的孩子相比，睡眠不足的孩子常常表现出更严重的重复行为，更难以交朋友。他们的智力测验也往往得分较低。然而，目前尚不清楚这些问题是否源于睡眠不足，睡眠不足或两者兼而有之。

许多自闭症患者还患有其他疾病，例如胃肠道疾病，注意力缺陷多动障碍(ADHD)或焦虑症，并且已知每种疾病都会破坏睡眠。例如，入厕困难引起的抽筋可能会使自闭症患者在晚上起床。对光，声音或触摸的感觉敏感性可能会导致入睡困难。睡眠问题也可能是自闭症患者情绪低落的指标，尽管尚不清楚是睡眠困难的原因还是结果。

患有这些其他疾病的人也可能服用会影响睡眠的药品。例如，许多患有多动症的人服用兴奋剂，已知会引起睡眠困难。

在某些情况下，频谱上的人携带的突变使他们容易出现睡眠问题。研究表明，自闭症患者比正常人更有可能在控制睡眠/觉醒周期的基因或与入睡困难有关的基因中发生突变 。一些研究表明，频谱上的人们携带影响褪黑素水平的突变， 褪黑素是一种控制睡眠的天然成分。

多导睡眠图是常见的睡眠测试类型。它跟踪一个人的脑电波，眼睛和四肢的运动以及睡眠期间的呼吸方式。由于它需要多个传感器，电线和计算机，因此通常在实验室中完成。

书法是一种不太麻烦的睡眠测试，其中类似手表的设备记录一个人整夜的运动。人们可以在家中使用该设备来记录一个人每晚的睡眠时间。

关于自闭症孩子如何有更好的睡眠状态，小编就先介绍到这里。对于普通人来说，选择褪黑素补充剂是一个不错的选择，同样自闭症孩子也可以尝试，从而获得更好的睡眠质量。为减轻睡眠中呼吸困难也可以使用夜间呼吸设备进行改善。